​

 استمناء یک فعالیت جنسی طبیعی و سالم است که عوارض جانبی کمی دارد. بسیاری از ادعاهای عجیب و غریب استمناء ، مانند نابینایی بودن ، و بیشتر این

ادعاها غیر واقعی است.استمناء زمانی است که فرد برای لذت جنسی ، دستگاه تناسلی خود را تحریک می کند ، که ممکن است منجر به ارگاسم شود یا نشود.

استمناء در بین زنان و مردان در هر سنی رایج است و در رشد جنسی سالم نقش دارد .

تحقیقات نشان داده است که در بین نوجوانان بین 14 تا 17 سال در ایالات متحده ، حدود 74 درصد از مردان و 48 درصد از زنان خودارضایی می کنند.

در میان افراد مسن ، تقریبا 63 درصد از مردان و 32 درصد از زنان بین 57 تا 64 سال خودارضایی می کنند.

مردم به دلایل زیادی خودارضایی می کنند. این موارد شامل لذت ، سرگرمی و آزادی تنش است. برخی از افراد به تنهایی خودارضایی می کنند ، در حالی که برخی

دیگر با شریک زندگی خودارضایی می کنند.

این مقاله به بررسی عوارض جانبی احتمالی خودارضایی می پردازد و حقایق داستان را در مورد اسطوره های استمناء مرتب می کند. همچنین برخی از فواید سلامتی

خودارضایی را مشخص می کند.

اسطوره های استمناء

اسطوره های زیادی در مورد خطرات خودارضایی وجود دارد ، اما هیچ یک از این ها اثبات نشده است. افسانه های زیادی در مورد خودارضایی وجود دارد. اگرچه بسیاری از

این موارد چندین بار از بین رفته اند ، اما به نظر می رسد که زمانی دوباره زنده می شوند.

بیشتر ادعاها در مورد استمناء مورد تأیید علم نیست. غالباً هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد استمناء باعث ایجاد هر یک از عوارض جانبی پیشنهادی شود.

خودارضایی باعث موارد زیر نمی شود:

نابینایی ، رشد مو کف دست ها ، ناتوانی جنسی در زندگی ، اختلال در نعوظ ، انقباض آلت تناسلی مرد ، انحنای آلت تناسلی مرد ، تعداد اسپرم کم است ، ناباروری ،

بیماری روانی ، ضعف جسمی

نکته: حتما در زمان خودارضایی هم موارد بهداشتی مانند استفاده از کاندوم را رعایت کنید و شما برای این کار می توانید از طریق اپلیکیشن بوبوریم به خرید کاندوم تاخیری و ....

بپردازید.

بعضی از زوجین نگران این هستند که اگر یکی از آنها خودارضایی کند ، رابطه آنها باید رضایت بخش نباشد. این نیز یک افسانه است.بیشتر زنان و مردان وقتی در یک رابطه

هستند یا در حال ازدواج هستند خودارضایی یا به تنهایی خودارضایی را ادامه می دهند و بسیاری آن را بخش لذت بخش روابط خود می دانند.

در یک مطالعه مشخص شد زنانی که خودارضایی می کنند در مقایسه با زنانی که خودارضایی نمی کنند ازدواجهای شادتری دارند.

​عوارض استمناء

استمناء بی ضرر است. برخی افراد ممکن است در صورت خشن بودن بیش از حد پوست را حساس کنند ، اما این معمولاً طی چند روز بهبود می یابد.

اگر مردان اغلب در مدت زمان کوتاهی خودارضایی کنند ، ممکن است تورم جزئی آلت تناسلی به نام ادم را تجربه کنند . این تورم معمولاً طی چند روز از بین می رود.

سایر عوارض جانبی احتمالی عبارتند از:

گناهکار

برخی از افراد که نگران این هستند که خودارضایی با اعتقادات مذهبی ، معنوی یا فرهنگی خود مغایرت دارد ، ممکن است احساس گناه را تجربه کنند. با این حال ،

استمناء غیراخلاقی یا اشتباه نیست و لذت خود شرم آور نیست.

بحث در مورد احساس گناه با یک دوست ، متخصص مراقبت های بهداشتی یا درمانی که در زمینه سلامت جنسی تخصص دارد ممکن است به فرد کمک کند تا احساس

گناه یا شرم را که با خودارضایی در ارتباط است ، پیش ببرد.

کاهش حساسیت جنسی

تکنیک های پرخاشگرانه یا بیش از حد استمناء ممکن است منجر به کاهش حساسیت جنسی شود. ( در این مورد حتما از انواع کاندوم استفاده نمایید تا کمتر به این

حساسیت دچار شوید )

اگر مردان یک روش استمناء پرخاشگرانه را داشته باشند که گرفتگی بیش از حد بر روی آلت تناسلی خود را درگیر کند ، می توانند دچار کمبود احساس شوند. یک مرد

می تواند با تغییر تکنیک ، این مسئله را به مرور زمان برطرف کند.

تحریک پیشرفته ، مانند استفاده از ویبراتور ، ممکن است برانگیختگی و عملکرد کلی جنسی در مردان و زنان را افزایش دهد.زنانی که از ویبراتور استفاده می کنند ،

عملکرد جنسی و روغن کاری خود را بهبود بخشیده اند ، در حالی که مردان بهبود عملکرد نعوظ را تجربه کرده اند. ( نکته: برای خرید کاندوم خاردار حتما به سایت و

اپلیکیشن بوبوریم مراجعه کرده و سفارشتان را ثبت کنید. )

سرطان پروستات

هیئت منصفه درباره این که آیا استمناء خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد ، به نتیجه مشخصی دست پیدا نکرده اند . محققان قبل از رسیدن به نتیجه گیری باید

مطالعات بیشتری انجام دهند. یک مطالعه در سال 2003 نشان داد كه مردانی كه بیش از 5 بار در هفته در 20 سالگی انزال می كنند ، یک سوم احتمال ابتلا به سرطان پروستات

تهاجمی را نسبت به افرادی كه كمتر انزال می كنند ، نشان می دهند.

محققان حدس می زنند که این خطر کاهش یافته است زیرا انزال مکرر ممکن است از ایجاد عوامل ایجاد کننده سرطان در غده پروستات جلوگیری کند. ارتباط مشابهی بین انزال

مکرر و خطر کمتر سرطان پروستات در یک مطالعه 2016 کشف شد . محققان دریافتند كه مردانی كه 21 بار در ماه انزال می كنند ، خطر ابتلا به سرطان پروستات كاهش یافته است.

در مقابل ، یک مطالعه در سال 2008 نشان داد كه فعالیت جنسی مكرر در طی 20 و 30 سالگی مرد خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد ، به خصوص اگر مرتباً

خودارضایی كند.

زندگی روزمره را مختل می کند

در موارد نادر ، برخی از افراد ممکن است بیش از آنچه که می خواهند خودارضایی کنند ، که ممکن است باعث شود که آن ها کار ، مدرسه یا رویدادهای مهم اجتماعی را از دست ندهند

عملکرد روزانه شخص را قطع کنید

بر مسئولیتها و روابط آن ها تأثیر بگذارد

به عنوان فرار از مسائل مربوط به روابط یا جایگزینی برای تجربه های زندگی واقعی عمل می کنند

کسی که فکر می کند ممکن است تحت تأثیر عمل خودارضایی قرار بگیرد ، باید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کند.

یک پزشک یا مشاور ممکن است صحبت درمانی را برای تعیین راه هایی که می توانند رفتارهای جنسی خود را مدیریت کنند ، پیشنهاد دهند.

مشاوره با متخصص روان درمانی همچنین می تواند در راهکارهای مقابله با خودارضایی بیش از حد کمک کند. برای یافتن یک درمانگر جنسی محلی ، فرد می تواند به انجمن مربیان ،

مشاوران و درمانگران جنسی مراجعه کند.

مزایای سلامتی استمناء

استمناء ممکن است استرس را کاهش داده و تنش را کاهش دهد.

استمناء فواید سلامت جسمی و روحی زیادی دارد.

​تعداد کمی از مطالعات به طور خاص بر مزایای استمناء متمرکز شده است ، اما تحقیقات نشان می دهد که تحریک جنسی از جمله تحریک از طریق استمناء می تواند:

استرس را کاهش دهید

تنش را رها کند

افزایش کیفیت خواب شود

افزایش غلظت

بالا بردن روحیه

گرفتگی قاعدگی را تسکین دهد

درد را کاهش می دهد

بهبود رابطه جنسی

استمناء همچنین با ارتقاء صمیمیت ، کشف لذت خود ، خواسته ها و نیازها ، کاهش حاملگی های ناخواسته و جلوگیری از عفونت های مقاربتی (STI) و انتقال HIV به عنوان

راهکاری برای بهبود سلامت جنسی شناخته شده است . افرادی که انتخاب می کنند از رابطه جنسی خودداری کنند یا در حال حاضر شریک جنسی ندارند ممکن است غالباً

به عنوان یک خروجی جنسی خودارضایی کنند. استمناء همچنین برای زنان مسن مزایای سلامتی جنسی دارد ، مانند خشکی کمتر واژن و کاهش درد هنگام رابطه جنسی.

نکته: شما می توانید برای جلوگیری از بیماری های مقاربتی و بارداری ناخواسته ، از کاندوم استفاده کنید؛ به همین منظور می توانید برای خرید کاندوم از طریق سایت بوبوریم

اقدام کنید و در آن جا با مشاهده تنوع زیاد ( مانند خرید کاندوم خاردار ، خرید کاندوم تاخیری ) ، سفارشتون را ثبت کنید.

همچنین در سایت و اپلیکیشن بوبوریم می توانید نسل جدیدی از کاندوم ها مانند کاندوم فضایی و کاندوم عروسکی را مشاهده و اقدام به ثبت سفارش نمایید.

منبع:

https://www.boborim.com/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%a7%d8%b1%d8%b6%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/

​

​

 اکثر افراد وقتی وارد روابط عاشقانه جدید می شوند ، سطح نسبتاً بالایی از میل جنسی را توصیف می کنند . ما با یک درمانگر مصاحبه ای داشتیم که طبق گفته ایشان ،

زوج های بی شماری با شور و هیجان درباره این که چگونه نمی توانند دست خود را از هم دور نگه دارند ، هنگام اولین ملاقات ، تأمل می کنند . با این حال ، بسیاری

از افراد همچنین با پیشرفت روابط ، سطح بالایی از اشتیاق جنسی را دشوار می دانند.

اما ، دقیقاً چگونه میل جنسی در طول یک رابطه تغییر می کند؟ بعد از ازدواج چطور؟ بعد از بچه دار شدن؟ و آیا زنان و مردان این تغییرات را به طور مشابه تجربه می کنند

یا احتمالاً آیا اختلافات احتمالی وجود دارد؟

مدت زمان رابطه و میل جنسی

چند سال پیش دکتر رابین میلهاوزن یک مطالعه انجام دادند که در آن بررسی کردند که آیا مدت زمانی که زن و مرد در یک رابطه بودند بر میزان تمایل جنسی آنها تأثیر گذار

هست یا خیر.مطالعه شامل 170 دانشجوی مقطع کارشناسی (91 زن و 79 مرد) بین 18 تا 25 سال ، در روابط بین یک ماه تا نه سال بود. ایشان فهمیدند که در حالی که

مردان سطح بالایی از تمایل را بدون توجه به مدت طولانی در روابطشان گزارش می کردند ، زنان میزان تمایل جنسی پایین تر را طولانی تر گزارش می کردند.

با این حال ، دو محدودیت مهم از مطالعه وجود دارد. اول ، نمونه نسبتاً جوان بود و شاید همان استرس را تجربه نکرده باشد که ممکن است برخی از ما بخشی از روابط

طولانی مدت "واقعی" (مانند ازدواج و داشتن فرزند) را در نظر بگیریم. ثانیاً ، داده ها در یک بازه از زمان گرفته شده است ، بنابراین ما نمی دانیم چه تغییراتی ممکن است ،

با پیشرفت این افراد خاص در روابطشان رخ دهد (در صورت وجود) .

خبر خوب این است که تحقیقات جنسی همیشه در حال تحول است و محققان یک تحقیق جدید پاسخ هایی برای پر کردن این شکاف ها دارند.

در یک مطالعه جدید محققان به تازگی در بایگانی رفتارهای جنسی منتشر شده اند ، محققان از داده های دو مطالعه طولی استفاده کردند تا بررسی کنند که چگونه

ممکن است میل جنسی زن و مرد در مراحل اولیه ازدواج تأثیر بگذارد. 2 مطالعه شامل 72 زوج هم جنسگرا (144 شرکت کننده) و دوم شامل 135 زوج همجنسگرا (270 شرکت کننده).

همه شرکت کنندگان در ایالات متحده استخدام شدند.

مدت کوتاهی پس از ازدواج به شرکت کنندگان چند پرسشنامه ارائه شد و سپس هر شش تا هشت ماه بعد از ازدواج برای کل هفت امتیاز در زمان. در ابتدا ، افراد تازه متولد شده

به طور متوسط سطح تمایل متوسط تا زیاد را گزارش می کردند ، در حالی که مردان نسبت به زنان میزان تمایل بالاتری را نشان می دادند. ( نکته: حتما در برقراری رابطه جنسی از

کاندوم استفاده نمایید و شما می توانید برای خرید کاندوم از طریق سایت و اپلیکیشن بوبوریم اقدام کنید. )

​

با این وجود ، در طی چند نکته دیگر ، میل جنسی زنان به شدت کاهش می یابد؛ در حالی که میل جنسی مردان به طور متوسط کاهش پیدا نکرد. به دنیا آمدن كودكان بر این تفاوت تأكید

كرد ، به گونه‌ای كه مادران جدید از كاهش بیشتر علاقه جنسی خبر دادند در حالی كه دوباره میل مردان به طور متوسط ثابت است. این یافته ها حتی پس از کنترل افسردگی و

استرس مربوط به والدین برگزار شد .

شایان ذکر است که این الگوی نیز به همین صورت بوده است که شرکت کنندگان درمورد تمایل خود برای شریک زندگی خود یا میل جنسی خود به طور کلی گزارش می دادند.

جالب اینجاست که علیرغم کاهش در میل جنسی زنان که تأثیر معنی داری بر تعداد دفعات گزارش شده جنسی نداشته است ، اما میل جنسی زنان (اما نه مردان) تأثیر منفی

بر رضایت جنسی مردان و زنان و همچنین رضایت زناشویی آنها نشان داد. ( نکته: در رابطه های زناشویی خود برای بالا بردن لذت جنسی از انواع کاندوم استفاده نمایید. )

آیا این یافته ها از ایده های سنتی در مورد زنان دارای رانندگی جنسی ضعیف تر پشتیبانی می کند در حالی که مردان "همیشه رابطه جنسی می خواهند؟"

این نتیجه گیری وسوسه انگیز است که می توان نتیجه گرفت که این دو مطالعه این کلیشه را تقویت می کنند که زنان آرزوهای ضعیف تری دارند در حالی که میل مردان زیاد و ثابت

است. در حقیقت ، از نظریه تکاملی برای حمایت از این ایده استفاده می شود که به محض ورود زنان به مشارکت متعهد و فرزندی ، تمرکز آنها از رابطه جنسی دور می شود ، در حالی

که مردان به «پخش بذر خود» بدون در نظر گرفتن این عوامل سیمی هستند.

با این حال ، توضیحات دیگری نیز وجود دارد. اول ، تحقیقات نشان می دهد که مردان ممکن است اعتراف کنند که احساس تمایل جنسی کاهش می یابند ، زیرا این امر در برابر دانه آنچه

مردها "قرار است" بر اساس هنجارهای محدود و در عین حال فراگیر ، اجتماعی تجربه کنند ، مغایر است. به این معنا ، ممکن است که مردان احساس کمتری داشته باشند اما به راحتی

گزارش آن را نمی دهند. دوم ، دکتر مارتین ، انسان شناس و نویسنده کتاب  Untrue، بیان می کند که روابط طولانی مدت ممکن است به خصوص بر میل زنان سخت باشد.

او پیشنهاد می کند که زنان (شاید حتی بیشتر از مردان) برای حفظ علاقه جنسی خود در زمینه مشارکت های طولانی مدت نیاز به تغییر در تجربیات جنسی خود دارند. ( نکته: اگر دچار

زود انزالی هستید ، به خرید کاندوم تاخیری بپردازید و یا اگر به دنبال رضایت بیشتر طرف مقابل هستید ، به خرید کاندوم خاردار ، روی آورید. )

دلیل این تفاوت های جنسیتی در تمایل جنسی به هر چه باشد ، بسیاری از زوج های جنس مختلط ، اختلافات تمایل را تجربه می کنند. یافته های این تحقیق جدید نشان می دهد که این

اختلافات ممکن است در طول یک رابطه افزایش یابد. شاید برای بعضی ها اطمینان خاطر بخشد که این مشکلات جنسی بیشتر از آنکه نشان دهنده یک مشکل در رابطه جدی باشد ،

یک امر طبیعی است.

با این حال ، اختلافات جنسی هنوز هم می تواند باعث نارضایتی جنسی قابل توجهی و مشکلات زناشویی شود. کار با یک درمانگر برای پیمایش این اختلافات می تواند مکانی مفید

برای شروع باشد.

​

در آخر یادآوری می کنیم که قبل از ایجاد رابطه جنسی ، حتما حتما به خرید کاندوم فضایی ، کاندوم تاخیری ، کاندوم خاردار و ... بپردازید تا از هرگونه آسیب و بیماری و بارداری ناخواسته

جلوگیری به عمل آورید.شما همواره می توانید برای خرید این محصولات به سایت و اپلیکیشن بوبوریم مراجعه کرده و سفارش خود را به ثبت برسانید.

​

منبع:

https://www.boborim.com/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c%d9%84-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%b7%d9%88%d9%84-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac-%d8%aa%d8%ba%db%8c%db%8c%d8%b1-%d9%85%db%8c-%da%a9%d9%86/

احتمالاً شنیده اید که ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ، دیابت یا پوکی استخوان را کاهش دهد. اما یک تحقیق در حال رشد

نشان می دهد که ممکن است تأثیر شگفت آور دیگری داشته باشد و آن بهبود زندگی جنسی شماست.

در مردان ، ورزش منظم ویاگرا طبیعی به نظر می رسد. این بیماری با خطر کمتری از مشکلات نعوظ همراه است. در یک مطالعه ، مردان میانسال بی تحرک که به مدت نه ماه

در یک برنامه ورزش شدید شرکت کردند ، گزارش کردند که فعالیت مکرر جنسی ، بهبود عملکرد جنسی و رضایت بیشتر را نشان می دهد و کسانی که سطح آمادگی جسمانی

آنها بیشتر شده است ؛ بیشترین پیشرفت را در زندگی جنسی خود مشاهده کردند.

تحقیقات در زنان نشان داده است که افرادی که از نظر جسمی فعال هستند ، نسبت به زنانی که کم تحرک هستند ، میل جنسی ، برانگیختگی و رضایت بیشتری دارند.

در یک آزمایش غیرمعمول ، زنان جوان که به مدت 20 دقیقه دوچرخه سواری شدید انجامدادند ، برانگیختگی جنسی فیزیولوژیکی بیشتری نشان دادند.

​

افزایش جریان خون در توضیح این که چرا ورزش منجر به عملکرد جنسی بهتر در مردان نیز می شود کمک می کند. ممکن است یک تصویری تقویت شده از ورزش نیز نقش

داشته باشد. ممکن است مردان و زنانی که ورزش می کنند، احساس مطلوب جنسی داشته باشند و این منجر به ایجاد رابطه جنسی بهتر شود . بنابراین می تواند قدرت ،

انعطاف پذیری و استقامت بیشتری حاصل از ورزش باشد. ( نکته: همواره در رابطه هایی که ایجاد می کنید ، دقت کنید که حتما خرید کاندوم را انجام داده باشید.)

علاوه بر این ، فعالیت بدنی - به خصوص تمرینات قدرتی - می تواند سطح تستوسترون را افزایش دهد ، که این امر می تواند باعث ایجاد انگیزه جنسی در زنان و مردان شود.

با این حال ، سبقت گرفتن با پایین آمدن سطح تستوسترون می تواند اثر متضادی داشته باشد. در حقیقت ، یک مطالعه جدید نشان داد که مردانی که به طور مرتب ورزش بسیار

جدی انجام می دهند، تمایل به لیبیدو کمتر دارند؛ در حالی که این یک نگرانی بالقوه برای ورزشکاران نخبه یا دیگران است که بدون بهبودی مناسب خود را به حداکثر سرعت

می رسانند ،چیزی نیست که اکثر ما باید نگران آن باشیم.

در مورد تأثیر رابطه جنسی بر ورزش ، یک مطالعه که شامل ورزشکاران مرد سابق می شود ، نشان داد که صبح روز بعد از برقراری رابطه جنسی با همسران ، قدرت گرفتن را

اندازه گیری کرده و بعد از این که مردان حداقل به مدت شش روز از این کار امتناع ورزند ، آزمایش را تکرار کردند. هیچ تفاوتی در نتایج آزمون وجود نداشت. به طور مشابه ، یک

مطالعه دیگر در ورزشکاران مرد نشان داد که فعالیت جنسی در عملکرد استرس چرخه تأثیر نمی گذارد . با این حال ، افرادی که دو ساعت قبل از انجام رابطه جنسی، رابطه

برقرار کردند ، در دوران بهبودی پس از ورزش ، ضربان قلب بیشتری داشتند. ( قبل از برقراری رابطه جنسی می توانید از سایت یا اپلیکیشن بوبوریم ، انواع کاندوم را مشاهده

کنید و سفارش دهید و در بسته بندی محرمانه تحویل بگیرید )

به طور کلی ، تحقیقات نشان می دهد که رابطه جنسی قبل از فعالیت بدنی تا زمانی که حداقل دو ساعت تأخیر نداشته باشد و اثرات جنسی نیز شامل الکل ، مواد مخدر و یا

خواب آلودگی نباشد ، اثرات منفی ندارد. در حقیقت ، این امکان وجود دارد که رابطه جنسی حتی با کمک به افراد در آرامش بتواند عملکرد ورزشی را افزایش دهد.

اما چیزهای زیادی ناشناخته است ، از جمله اینکه آیا زنان متفاوت از مردان تحت تأثیر قرار می گیرند. این احتمال وجود دارد که تأثیر رابطه جنسی بر فعالیت بدنی در افراد مختلف

متفاوت باشد.

​

اگر تعجب دارید که آیا رابطه جنسی به عنوان ورزش محسوب می شود ، بستگی به طول و شدت عشق ورزی شما دارد. یک مطالعه در مورد بزرگسالان نشان داد که فعالیت

جنسی به طور متوسط سه یا چهار کالری در دقیقه می سوزاند . (مردان بیشتر از زنان سوزاندند.)

با این حال ، برای اکثر افراد ، رابطه جنسی به اندازه فعالیت های دیگر دوام ندارد ، به این معنی که به طور کلی کالری کمتری می سوزاند. در مطالعه فوق ، وقتی فعالیت

جنسی با یک تمرین 30 دقیقه‌ای و شدید در یک تردمیل مقایسه شد ، این تردمیل حدود سه برابر کالری بیشتری سوزاند. اما فعالیتهای جنسی در یک اندازه انجام شد: تقریباً

100٪ از شرکت کنندگان آن را لذت بخش تر ارزیابی کردند. ( نکته: برای بالا بردن لذت جنسی می توانید به خرید کاندوم خاردار ، کاندوم تاخیری و ... بپردازید )

ورزش حاد با تغییرات زودرس در میزان متابولیک ، فعال سازی عضلات و جریان خون همراه است ، در حالی که ورزش مزمن سازگاری های طولانی مدت را تسهیل می کند که

در نهایت باعث بهبود عملکرد بدنی می شود. به طور کلی ورزش باعث بهبود سلامت جسمی و روانی می شود ، اما اثرات افتراقی دوره های کوتاه ورزش در مقابل رژیم های

ورزشی طولانی مدت بر عملکرد جنسی کمتر مشخص است.

هدف از این بررسی ، بررسی تأثیرات مستقیم و غیرمستقیم ورزش حاد و مزمن بر حوزه های مختلف عملکرد جنسی در زنان بود.

مواد و روش ها

بررسی ادبیات مطالعات منتشر شده در مورد ورزش و عملکرد جنسی انجام شد. اصطلاحاتی از جمله "ورزش حاد" ، "ورزش مزمن" ، "عملکرد جنسی" ، "برانگیختگی جنسی" ،

"میل جنسی" ، "روغن کاری" ، "درد جنسی" و "رضایت جنسی" استفاده شد.

​

عواقب

این بررسی روابط کلیدی بین فرم ورزش (یعنی مزمن یا حاد) و حوزه عملکرد جنسی را مشخص می کند.

نتایج

به نظر می رسد با افزایش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و عوامل غدد درون ریز ، پیشرفت در برانگیختگی جنسی فیزیولوژیکی به دنبال ورزش حاد منجر می شود . ورزش مزمن

احتمالاً با حفظ انعطاف پذیری خودمختار ، که از سلامتی و خلقی قلب و عروق برخوردار است ، رضایت جنسی را غیرمستقیم می کند. تصویر مثبت بدن به دلیل ورزش مزمن باعث

افزایش بهزیستی جنسی نیز می شود. گرچه مطالعات اندکی اثربخشی برنامه های تمرینی یک ماهه برای درمان اختلال عملکرد جنسی را مورد بررسی قرار داده اند ، اما مداخلات

ورزشی باعث کاهش نگرانی های جنسی در 2 جمعیت بالینی خاص شده است:

 زنان دارای اختلال عملکرد جنسی ناشی از ضد افسردگی و زنانی که تحت عمل جراحی هیسترکتومی قرار گرفته اند .

نتیجه گیری

این بررسی تأثیرات مثبت ورزش حاد و مزمن بر عملکرد جنسی زنان را برجسته می کند. راهکارهای تحقیق آینده مورد بحث قرار می گیرد و پزشکان تشویق می شوند برای تهیه

نیازهای فردی بیماران ، نسخه های ورزشی خاص را تهیه کنند.

​

اگر خواندن این مقاله برای شما مفید بوده است لطفا آن را برای دوستان خود ارسال کنید و دقت کنید که در فروشگاه اینترنتی بوبوریم شما می توانید به خرید کاندوم تاخیری ، کاندوم خاردار ،

کاندوم فضایی و کاندوم عروسکی بپردازید و سفارشتان را در بسته بندی محرمانه تحویل بگیرید.

منبع: https://www.boborim.com/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d8%a8%d8%b1-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b7-%d8%ac%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c/

کمبود میل جنسی یا کاهش میل جنسی ، می تواند بر زنان و مردان تأثیر بگذارد. عجیب نیست که علاقه شخص به رابطه جنسی در دوره های مختلف زندگی به دلیل

تغییرات هورمونی ، سن و استرس در نوسان باشد.اما ، اگر میل جنسی ایجاد کند ، بر سلامتی کلی فرد تأثیر می گذارد یا باعث اضطراب در مورد رابطه آنها می شود ،

داشتن میل جنسی کم می تواند یک مشکل باشد .

کمبود میل جنسی می تواند یک دلیل اساسی پزشکی داشته باشد یا ممکن است به دلیل عوامل سبک زندگی باشد. در این مقاله به بررسی علل کمبود میل جنسی

در زنان و مردان ، درمانهای احتمالی و زمان صحبت با پزشک می پردازیم.

علل کمبود میل جنسی در مردان و زنان شامل موارد زیر است:

دیابت : سطح قند خون بالا می تواند باعث آسیب عروقی و عصبی شود. این اثرات می تواند منجر به اختلال در نعوظ در مردان و کاهش جریان خون به دستگاه تناسلی

در زنان شود. ( در این شرایط مردان باید از کاندوم های سفت کننده استفاده نمایند )همچنین زنان مبتلا به دیابت ممکن است میزان بیشتری از عفونت های مخمر و

مثانه را تجربه کنند که این امر باعث می شود که رابطه جنسی دردناک یا ناراحت کننده باشد.

پوکی استخوان : افرادی که درد مفاصل و سفتی را تجربه می کنند ، مشارکت در فعالیت های جنسی را مشکل تر می کنند.

بیماری قلبی : بیماری قلبی می تواند منجر به آسیب دیدگی رگ های خونی و کاهش گردش خون شود. این آسیب می تواند باعث کاهش جریان خون به دستگاه تناسلی ،

کاهش برانگیختگی شود.

فشار خون بالا : فشار خون بالا همچنین می تواند بر گردش خون تأثیر بگذارد.

سرطان : درمان سرطان ، از جمله جراحی ، شیمی درمانی و پرتونگاری ، همه می تواند بر میل جنسی تأثیر بگذارد.

آپنه انسدادی خواب : تحقیقات نشان می دهد که آپنه خواب انسداد نشده درمان نشده می تواند باعث علائم میل جنسی پایین شود.

برخی از داروها می توانند باعث اختلال در عملکرد جنسی یا کاهش میل جنسی شوند. این داروها شامل موارد زیر است:

داروهای ضد افسردگی با اثرات سروتونرژیک

داروهای ضد روان پریشی که باعث افزایش سطح پرولاکتین می شوند

داروهایی برای بزرگ شدن پروستات از جمله فیناستراید و دوتاستراید

داروهای ضد بارداری هورمونی

داروهای فشار خون بالا

مصرف داروی تفریحی یا مصرف زیاد الکل می تواند منجر به میل جنسی کم شود.

عوامل عاطفی و روانی

بسیاری از عوامل عاطفی و روانی می توانند بر تمایل فرد به رابطه جنسی تأثیر بگذارند.

مسائل بهداشت روان ناشی از اضطراب ، افسردگی ، خستگی ، عزت نفس ضعیف یا سوء استفاده جنسی قبلی می تواند باعث کاهش علاقه شخص به فعالیت های

جنسی شود.

مشکلات روابطی از جمله عدم اعتماد به نفس ، درگیری و ارتباط ضعیف نیز می تواند انگیزه جنسی فرد را کاهش دهد.

کمبود میل جنسی در زنان

علل کمبود میل جنسی در زنان می تواند شامل موارد زیر باشد:

یائسگی

فرد به دلیل تغییرات هورمونی در یائسگی می تواند میل جنسی کم را تجربه کند.مشکلات جنسی مربوط به یائسگی اغلب نتیجه کاهش سطح استروژن است .یائسگی

همچنین باعث افت تستوسترون می شود ، که ماده ها در مقادیر کمی تولید می کنند. پایین آمدن سطح تستوسترون می تواند به عدم تمایل جنسی کمک کند.پس از

یائسگی ، سطح پایین استروژن می تواند باعث نازک شدن و خشکی واژن شود که ممکن است منجر به ناراحتی و مقاربت دردناک شود .

اگر فردی در طول رابطه جنسی ناراحتی یا درد را تجربه کند ، ممکن است شروع به پیوند دادن این احساسات با رابطه جنسی کند و علاقه ای کمی به آن نداشته باشد.

بارداری

تغییرات هورمونی که در دوران بارداری و بعد از آن اتفاق می افتد ، می تواند بر محرک جنسی یک زن تأثیر بگذارد. این تغییرات بر همه تأثیر می گذارد. برخی از زنان ممکن

است علاقه بیشتری به رابطه جنسی داشته باشند ، در حالی که برخی دیگر میل جنسی کم دارند که یکی از راه های درمان آن خرید کاندوم می باشد که در ادامه به

توضیح آن خواهیم پرداخت.

( خرید کاندوم فضایی یکی از مواردی است که می تواند در بالا بردن و افزایش لذت جنسی کمک بسیاری کند؛ چرا که دارای خارهایی به طول تقریبا یک سانتی متر می باشد

و به سبب همین امر موجب تنوع در رابطه می شود با استفاده و خرید کاندوم عروسکی که به دلیل متنوع بودن آن نقش مهمی در تقویت رابطه جنسی ایفا می کند. )

هورمون های زنانه در ماه های پس از زایمان در حال نوسان هستند ، که ممکن است در این مدت بر رانندگی جنسی نیز تأثیر بگذارد.

کمبود میل جنسی در مردان

علل کمبود میل جنسی در مردان می تواند شامل موارد زیر باشد:

تستوسترون کم

تستوسترون یک هورمون جنسی است که مردان در بیضه ها تولید می کنند. تستوسترون مسئول طیف وسیعی از فرآیندها و خصوصیات بدن از جمله موهای صورت و بدن ،

حجم عضلات ، رانندگی جنسی ، تولید اسپرم و سلامتی استخوان است.تستوسترون پایین در مردان می تواند علائم دیگری مانند سینه بزرگ شده و اختلال نعوظ را ایجاد کند.

ترومای بیضه ، شیمی درمانی قبلی یا پرتودرمانی ، استفاده از استروئید آنابولیک ، داروهای خاص و بیماری مزمن می تواند باعث تستوسترون کم شود.

درمان

خوردن یک رژیم غذایی مغذی می تواند به تقویت میل جنسی کمک کند.

درمان کمبود میل جنسی اغلب به علت مشکل بستگی دارد.به عنوان مثال ، پزشک ممکن است یک داروی که باعث عوارض جانبی جنسی شود یا هرگونه بیماری اساسی پزشکی

که باعث کاهش فشار جنسی فرد می شود ، را تغییر دهد.بعضی اوقات ، تغییرات ساده در شیوه زندگی ممکن است به فرد کمک کند دوباره میل جنسی را بازیابد. خوردن یک

رژیم غذایی مغذی ، خواب کافی ، کاهش یا قطع کردن الکل و کاهش وزن ممکن است به افزایش علاقه به رابطه جنسی و بهبود سلامت کلی فرد کمک کند.

برای برخی از افراد ، گفتگو درمانی یا رابطه جنسی درمانی می تواند کمک کند. درمان می تواند به افراد در مقابله با تروما ، بهبود عزت نفس و تقویت روابط خود با شریک

زندگی کمک کند.تحقیقات نشان داده است که درمان شناختی رفتاری (CBT) و ذهن آگاهی می تواند برای برخی از خانم ها که دارای اختلال عملکرد جنسی هستند ، از جمله

کم تحرک جنسی مفید باشد.

این روش های درمانی می تواند به فرد کمک کند تا روی لذت و تعامل تمرکز کند و افکار منفی در مورد رابطه جنسی را کاهش دهد و استفاده از انواع کاندوم یکی دیگر از

درمان های این روش می باشد.

درمان هورمونی

برای خانم ها ، پزشک ممکن است استروژن درمانی را برای لیبیدو کم که به دلیل یائسگی یا دلایل دیگر هورمونی است ، تجویز کند ، اگرچه تحقیقات هنوز اثبات نکرده است که

برای این علائم موثر است.درمان با استروژن سیستمیک قرصی است که باعث افزایش سطح استروژن در بدن می شود.استروژن موضعی ، که می تواند یک کرم یا حلقه واژن

باشد ، برای کمک به علائم واژن مانند خشکی بصورت محلی عمل می کند. این می تواند عوارض جانبی داشته باشد ، بنابراین بهتر است در مورد خطرات مصرف هورمون

درمانی با پزشک مشورت کنید.

اگر مردی از تستوسترون و علائم آزار دهنده کم باشد ، پزشک ممکن است درمان جایگزینی تستوسترون را توصیه کند. این دارو می تواند به صورت لکه های موضعی یا تزریق باشد.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

اگر کمبود میل جنسی تأثیر قابل توجهی در زندگی فرد داشته باشد ، باید با پزشک صحبت کند. کمبود میل جنسی برای برخی از افراد استرس اضافی ایجاد می کند ، که

می تواند بر سلامت روانی و جسمی آنها تأثیر بگذارد.برخی علائم مبنی بر اینکه فرد باید در مورد میل جنسی کم با پزشک خود صحبت کند عبارتند از:

رابطه تنگ با شریک زندگی

عزت نفس ضعیف ، انزوا اجتماعی یا استرس منجر به کاهش کیفیت زندگی می شود.

بعد از تلاش ها برای افزایش میل جنسی ، بهبودی حاصل نمی شود.

صحبت در مورد رانندگی جنسی کم نباید باعث خجالت شود. این یک تجربه متداول است و می تواند یک علامت یا عارضه جانبی بسیاری از عوامل مختلف باشد.

یک پزشک می تواند به یک فرد کمک کند تا از طریق مشاوره این مشکل حل شود و یک درمان مؤثر را پیدا کند ، یا آنها می توانند شخصی را به یک متخصص بهداشت

جنسی ارجاع دهند.

خلاصه

زنان و مردان می توانند به دلایل مختلف از جمله شرایط پزشکی ، کمبود هورمون یا نگرانی در مورد سلامت روان ، میل جنسی کم یا کاهش میل جنسی را تجربه کنند.

اگر کمبود میل جنسی در زندگی فرد تأثیر می گذارد ، آنها باید این موضوع را با پزشک در میان بگذارند تا بهترین گزینه های درمانی را پیدا کنند و یکی از راه های افزایش

لذت جنسی خرید کاندوم خاردار می باشد که شما می توانید به راحتی از طریق سایت بوبوریم یا دانلود اپلیکیشن بوبوریم ، همراه با بسته بندی محرمانه به

خرید کاندوم تاخیری و خاردار و کاندوم های عروسکی و کاندوم فضایی بپردازید.

سوزاک عفونت ناشی از باکتری مقاربتی است که هم مردها و هم زنان را آلوده می کند. سوزاک اغلب در مجرای ادرار ، روده یا گلو تأثیر می گذارد.

در خانم ها ، سوزاک نیز می تواند دهانه رحم را آلوده کند.سوزاک بیشتر در سکس واژن ، دهان یا مقعد شیوع دارد. اما نوزادان مادران آلوده می توانند در

هنگام زایمان آلوده شوند.در نوزادان ، سوزاک بیشتر از همه روی چشم ها تأثیر می گذارد.

خودداری از رابطه جنسی ، استفاده از کاندوم در صورت داشتن رابطه جنسی و در یک رابطه متقابل بهترین راه ها برای جلوگیری از عفونت های مقاربتی هستند.

علائم

در بسیاری از موارد ، عفونت سوزاک باعث علائمی نمی شود.با این وجود علائم می توانند بسیاری از سایت های بدن شما را تحت تأثیر قرار دهند ، اما معمولاً در

دستگاه تناسلی ظاهر می شوند.علائم و نشانه های عفونت سوزاک در مردان شامل موارد زیر است:

• ادرار دردناک

• ترشح چرک در نوک آلت تناسلی مرد

• درد یا تورم در یک بیضه

علائم و نشانه های عفونت سوزاک در زنان شامل موارد زیر است:

• ترشحات واژن افزایش می یابد

• ادرار دردناک

• خونریزی واژن بین دوره ها ، مانند بعد از مقاربت واژینال

• درد شکم یا لگن

​

سوزاک در سایر نقاط بدن

سوزاک نیز می تواند این قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار دهد:

• رکتوم: علائم و نشانه ها شامل خارش مقعد ، ترشح چرک مانند از روده ، لکه های خون قرمز روشن بر روی توالت و مجبور به کرنش در حین روده است.

• چشم ها: سوزاک که بر روی چشم شما تأثیر می گذارد می تواند باعث درد چشم ، حساسیت به نور و ترشحات چرک مانند از هر دو چشم شود.

• گلو: علائم و نشانه های عفونت گلو ممکن است شامل گلو درد و گره های لنفاوی متورم در گردن باشد.

• اتصالات: اگر یک یا چند مفاصل به باکتری ها مبتلا شوند (آرتریت سپتیک) ، مفاصل آسیب دیده بخصوص هنگام حرکات ممکن است گرم ، قرمز ، متورم و بسیار دردناک باشند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

در صورت مشاهده هرگونه علائم یا علائم نگران کننده ، مانند احساس سوزش هنگام ادرار یا ترشح مانند چرک از آلت ، واژن یا روده خود ، با پزشک خود ملاقات کنید.همچنین اگر

شریک زندگی تان دچار سوزاک شده است ، به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است علائم یا علائمی را نداشته باشید که باعث می شود به دنبال مراقبت پزشکی باشید؛اما

بدون درمان ، می توانید شریک زندگی خود را مجدداً پس از معالجه بیماری سوزاک بهبود دهید.

سوزاک ناشی از باکتری Neisseria gonorrhoeae است. باکتری های سوزاک اغلب در طول تماس جنسی از جمله شخص در هنگام تماس جنسی ، مقعد یا واژینال از یک شخص به

فرد دیگر منتقل می شود.(در مواقعی است که از کاندوم یا خرید کاندوم اجتناب کرده باشید)

عوامل خطر

زنان فعال جنسی کمتر از 25 سال و مردانی که با مردان رابطه جنسی دارند ، در معرض خطر ابتلا به سوزاک هستند.

عوامل دیگری که می توانند خطر شما را افزایش دهند شامل موارد زیر است:

• داشتن یک شریک جنسی جدید

• داشتن شریک جنسی که شرکای دیگری دارد

• داشتن بیش از یک شریک جنسی

• ابتلا به سوزاک یا عفونت مقاربتی دیگر

عوارض

سوزاک بدون درمان می تواند منجر به عوارض اساسی شود ، مانند:

• ناباروری در زنان: سوزاک می تواند در رحم و لوله های فالوپ پخش شود و باعث بیماری التهابی لگن (PID) شود.می تواند منجر به زخم شدن لوله ها ، خطر بیشتر عوارض حاملگی و

• ناباروری شود و نیاز به درمان فوری دارد.

• ناباروری در مردان: سوزاک می تواند در قسمت عقب بیضه ها که مجاری اسپرم در آن قرار دارد (لوله اپیدیدیم) یک لوله کوچک و سیم پیچ ایجاد کند (التهاب اپیدیدیمیت) شود.اپیدیدیمیت درمان

• نشده می تواند منجر به ناباروری شود.

• عفونی که به مفاصل و مناطق دیگر بدن شما گسترش می یابد: باکتری که باعث سوزاک می شود می تواند از طریق جریان خون پخش شود و سایر قسمت های بدن از جمله مفاصل شما را آلوده کند.

• تب ، بثورات ، زخم های پوستی ، درد مفاصل ، تورم و سفتی نتایج احتمالی است.

• افزایش خطر ابتلا به HIV / AIDS: ابتلا به سوزاک باعث می شود شما بیشتر در معرض ابتلا به ویروس نقص سیستم ایمنی بدن (HIV) ، ویروسی که منجر به ایدز می شود ، حساس تر شوید.

• افرادی که هم بیماری سوزاک و هم HIV  دارند ، می توانند هر دو بیماری را با آسودگی بیشتری به شرکای خود منتقل کنند.

• عوارض در نوزادان: نوزادانی که در هنگام تولد مادرانشان سوزاک دارند ، می توانند کوری ، زخم بر روی پوست سر و عفونت ایجاد کنند.

​

برای کاهش خطر سوزاک:

• اگر رابطه جنسی دارید از کاندوم استفاده کنید: پرهیز از رابطه جنسی مطمئن ترین راه برای پیشگیری از سوزاک است. اما اگر تصمیم به برقراری رابطه جنسی دارید ، در هر نوع

• تماس جنسی ، از جمله رابطه جنسی مقعد ، رابطه جنسی دهانی یا رابطه جنسی واژن ، از کاندوم استفاده کنید که می توانید به راحتی با استفاده از سایت یا اپلیکیشن

• بوبوریم ، انواع کاندوم را با بسته بندی محرمانه سفارش دهید و درب منزل یا محل کارتان تحویل بگیرید.

• تعداد شرکای جنسی خود را محدود کنید: قرار گرفتن در یک رابطه یکپارچه که در آن هیچ یک از شرکا با دیگران رابطه جنسی ندارند ، می تواند خطر شما را کاهش دهد.

• مطمئن باشید که شما و شریک زندگی تان برای عفونت های مقاربتی آزمایش شده اید: قبل از رابطه جنسی ، آزمایش شوید و نتایج خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارید.

• با کسی که به نظر می رسد عفونت مقاربتی دارد ، رابطه جنسی نداشته باشید: اگر شریک زندگی تان علائم یا نشانه ای از عفونت مقاربتی مانند سوزش در هنگام ادرار یا بثورات تناسلی

• یا درد را دارد ، با آن شخص رابطه جنسی نداشته باشید.

• غربالگری منظم سوزاک را در نظر بگیرید: غربالگری سالانه برای زنان فعال جنسی کمتر از 25 سال و برای زنان مسن تر در معرض خطر عفونت توصیه می شود. این شامل زنانی است که

• دارای یک شریک جنسی جدید ، بیش از یک شریک جنسی ، یک شریک جنسی با سایر شرکا یا یک شریک جنسی هستند که دارای یک عفونت مقاربتی هستند.

غربالگری منظم همچنین برای مردانی که رابطه جنسی با مردان دارند و همچنین شرکای آن ها توصیه می شود.

برای جلوگیری از سوزش مجدد ، از رابطه جنسی تا بعد از اینکه شما و شریک جنسی خود ، درمان را تمام کردید و بعد از از بین رفتن علائم خودداری کنید.

برای تنوع بخشیدن به رابطه هایتان هم می توانید از طریق سایت بوبوریم ، خرید کاندوم تاخیری و خرید کاندوم فضایی را تجربه نمایید که لدت رابطه را بالاتر می برند.

منبع:

https://www.boborim.com/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d9%88-%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2%d8%a7%da%a9/

بررسی جدیدی که توسط Fusion Condoms انجام شده نشان داد که بسیاری از انگلیسی ها هنگام خرید کاندوم با رنگ قرمز مواجه می شوند.

ژنووو ادواردز ، مدیر اجرایی بهبود سلامت در Terrence Higgins Trust ، گفت:  “این یک مسئله گسترده در سطح جمعیت است ، چیزی که واقعاً هیچ سن و سالی را

تغییر نمی دهد. خرید کاندوم یک اعلامیه عمومی است که شما می خواهید رابطه جنسی برقرار کنید و بسیاری از مردم هنوز از این کار راحت نیستند. “

هفته گذشته در آزمایشگاه ها ، ما می خواستیم بدانیم که آیا شرکت کنندگان در لابراتوارهای ما در میان افراد خجالت زده اند و همچنین از آنها سؤال کردیم که چرا فکر می کنند

مردم در انگلیس از خرید کاندوم خجالت می کشند و برای تغییر اوضاع چه کاری می توان انجام داد.

آنچه یافتیم اکثر شرکت کنندگان در آزمایشگاه ها خیلی خجالت نکشیدند و یا اصلاً خجالت نکشیدند که کاندوم بخرند.

کمتر شرکت کنندگان گفتند که هنگام خرید کاندوم احساس خجالت می کنند. نظرات شرکت کنندگان را در زیر مشاهده کنید.

شرکت کنندگان مرد که از خرید کاندوم خجالت نکشیدند

همه ما می دانیم که آنها برای چه چیزی هستند ، پس چرا خجالت می کشیم؟ ما باید افتخار کنیم که در حال داشتن رابطه جنسی ایمن هستیم. »

” چه چیزی در مورد شرم آور ( خجالت ) وجود دارد ؟ “من قصد دارم به رابطه جنسی بپردازم” ، بسیار طبیعی است.

بسیاری معتقدند که رابطه جنسی بخشی کاملاً طبیعی از زندگی ما است و خرید کاندوم باید به همان اندازه طبیعی دیده شود .

“رابطه جنسی کاملاً زندگی طبیعی است ، خرید کاندوم درست مثل خرید مواد غذایی است

بسیاری از شرکت کنندگان فکر می کردند خرید کاندوم طبیعی است و اگر فرد بالغی هستید ، نباید خجالت بکشید:

“من یک فرد بالغ با اعتماد به نفس هستم . اگر آنها را می فروشند ، چرا باید خجالت بکشم برای خریدن آنها؟ “

چرا باید خجالت بکشیم؟ این مسئولیت است که به جای داشتن رابطه جنسی محافظت نشده انجام شود و هیچ کس نباید از این که دیده می شود کار درست را

انجام دهد احساس کمترین خجالت کند.

​

برخی گفتند که خرید کاندوم خجالت آور نیست ، اما اگر مردم ببینند در حال مرور یا انتخاب از بین گزینه های مختلف هستند ، شرم آور می شوند:

وی گفت: “من خرید کاندوم را چیزی نگران کننده نمی دانم . اما در بعضی از نقاط من فکر می کنم شما می توانید مردم در حال تماشای شما را به عنوان

فهرست وسیعی از افرادی که از کاندوم خجالت می کشند،به حساب آورد.

شرکت کنندگان مرد که از خرید کاندوم خجالت زده اند

با این حال ، تعداد کمی از شرکت کنندگان مرد گفتند که از خرید کاندوم خجالت زده اند. یک دلیل این بود که آنها تجربه کرده اند – یا احساس کردند که مردم درباره آنها قضاوت می کنند:

“از آنجا که مردم گاهی اوقات ظاهری کثیف به شما می دهند”

به نظر برخی از شرکت کنندگان در حال خرید کاندوم مانند بیانیه عمومی مبنی بر اینکه شخص قصد دارد رابطه جنسی داشته باشد ، که معمولا پنهان است

شرکت کنندگان زن که از خرید کاندوم خجالت نمی کشیدند

بیشتر شرکت کنندگان زن گفتند که از خجالت کشیدن از خرید کاندوم خجالت نمی کشند. بسیاری بر این باور بودند که خرید کاندوم طبیعی است و این بدان معنا نیست

که شخص در حال خواب است:

وی گفت: “این یک چیز عادی است ، به علاوه ممکن است در یک رابطه باشید و به طور مرتب کاندوم بخرید ، به این معنی نیست که شما در اطراف می خوابید؛

نه اینکه دستیاران مغازه به هر حال مراقبت کنند “

به طور مشابه با شرکت کنندگان در مردان ، شرکت کنندگان زن آزمایشگاه نیز گفتند که خرید کاندوم باید چیزی باشد که ما افتخار کنیم و شرمنده آن نباشیم:

“اگر هر چیزی باشد ، نوعی نشان دادن در فرد مقابل است . این گونه نیست که شرمنده باشید که رابطه جنسی دارید ، مطمئناً باید به آن افتخار کنید.این طور نیست که

شما مانند اسباب بازی جنسی چیزی جالب تر خریداری کنید ، کاندوم بسیار رایج است !

شرکت کنندگان زن همچنین عامل سلامت را تشریح کردند و گفتند که خرید کاندوم کاری است که باید انجام شود. بر خلاف شرکت کنندگان در مردان ، به نظر می رسد آنها

بیشتر از عملکرد محافظت در برابر حاملگی غیرمترقبه ذکر کرده اند:

“من ترجیح می دهم کاندوم بخرم تا باردار شوم و یا به یک بیماری مبتلا شوم.”

“من فکر نمی کنم که مردم باید خجالت بکشند؛زیرا رابطه جنسی طبیعی است و همه این کار را می کنند.این خجالت آور است که اگر شما به دلیل نبودن انواع کاندوم و

استفاده نکردن از آن ، دچار بیماری های مقاربتی شوید!

درست مانند شرکت کنندگان در مردان ، شرکت کنندگان زن گفتند که رابطه جنسی یک چیز کاملاً عادی است و خرید کاندوم مانند کاندوم خاردار ، کاندوم تاخیری ، کاندوم عروسکی و

کاندوم فضایی کاری است که همه باید انجام دهند:

“من واقعاً نمی فهمم چرا مردم از این شرمسار می شوند ! من فکر می کنم که رابطه جنسی یک چیز بسیار طبیعی است که اکثر مردم انجام می دهند ، بنابراین چرا از خرید چیزی

که تقریباً همه به خرید آن نیاز دارند شرمنده می شویم ؟ “

برخی از شرکت کنندگان زن گفتند که خرید کاندوم پیام مثبت مطلوب و معقول بودن را برای شما ارسال می کند:

“من قطعاً از خرید کاندوم خجالت نمی کشم . این باعث می شود احساس کنم پیام من این است که مطلوب هستم (این نشان می دهد که من در یک رابطه هستم و رابطه جنسی منظم دارم ).

این همچنین نشان می دهد که من در حال حساس بودن هستم و در حال انجام سکس ایمن هستم.

​

فقط تعداد کمی از شرکت کنندگان آزمایشگاه زن گفتند که از خرید کاندوم خجالت کشیدند؛ دلیل اصلی احساس قضاوت بود.

برخی از شرکت کنندگان گفتند که از خرید آنها بسیار شرمنده هستند ، بنابراین آن ها را از فروشگاه اینترنتی بوبوریبم گرفتند:

وی گفت: “این شرم آور است زیرا شخصی که شما آنها را خریداری می کنید ، می داند که برای چه مواردی مورد استفاده قرار می گیرند . من هرگز به همین دلیل کاندوم نمی خرم.

آسان تر است که به برنامه ریزی خانواده بروی و آنها را بدست آوریم. “

چرا مردم از خرید کاندوم خجالت می کشند و چگونه می توانیم مسئله را حل کنیم؟

از شرکت کنندگان آزمایشگاه ما نیز سؤال شد که چرا فکر می کنند مردم از خرید کاندوم به طور کلی خجالت می کشند. مناظره کنندگان ما دلایل مختلفی را برای این شرمساری گسترده

مطرح کردند که از ایده های puricatinacal شروع به فکر کردن کردند که ممکن است شخصی احساس کند،در حال آشکار کردن مشاغل خصوصی است:

بسیاری از شرکت کنندگان فکر می کردند که مردم احساس قضاوت می کنند و همچنین فکر می کنند که خرید کاندوم به معنای خوابیدن در اطراف مهمترین موضوعاتی است که باعث

خجالت مردم می شود. آنها معتقدند: این فقط بخشی از مشکل گسترده ای است که رابطه جنسی تابو است.

آنها فکر می کنند که دستیار فروشگاه قصد دارد در مورد آنها قضاوت کند و / یا خرید کاندوم به طور خودکار به معنای تمایل شما است یا می خواهید بخوابید . من فکر می کنم این بخشی از

یک مشکل گسترده تر از عدم توانایی صحبت کردن در مورد رابطه جنسی و شرمنده بودن از میل و داشتن رابطه جنسی است. “

برخی از شرکت کنندگان معتقدند که مردم احساس شرمندگی می کنند و احساس می کنند مشاغل خصوصی خود را در معرض نمایش قرار می دهند

سایر شرکت کنندگان گفتند که این یک مسئله فرهنگی است ، زیرا انگلیسی ها وقتی صحبت از مباحث مربوط به رابطه جنسی است ، کم فکر تر هستند. بسیاری از شرکت کنندگان گفتند که

تغییر نگرش و آموزش مناسب تر جنسی می تواند اوضاع را بهبود بخشد.

“بیش از حد احتیاط در انگلیس – بر خلاف عموزاده های قاره روشن تر ما ، این ملت حتی از برهنگی خجالت می کشد “

 ” نگرش های مورخ پیرامون رابطه جنسی . ما باید بزرگ شویم و بیشتر شبیه دانمارک یا هلند باشیم. “

وی ادامه داد: “انگلیسی ها بسیار ناشناس هستند . یک نگرش آرام تر این مسئله را برطرف می کند ! “

“ما به این فکر افتاده ایم که رابطه جنسی به نوعی شرم آور است و هر کاری با آن منحرف می شود “

مردم به دلیل ارتباط بین کاندوم و رابطه جنسی خجالت می کشند. رابطه جنسی هنوز موضوعی “تابو” تلقی می شود . این یک چیز خصوصی است ، بنابراین صحبت نکردن در مورد زندگی جنسی شما،

کاملاً قابل درک است.با این حال ، صحبت کردن در مورد رابطه جنسی به طور کلی ، سلامت جنسی و غیره باید تشویق شود . من فکر می کنم که این “تابو” در مورد رابطه جنسی است که تا حدودی

منجر به مشکلاتی از قبیل شیوع STD و حاملگی های نوجوان می شود.بنابراین ، برای حل این مسئله ، ما فقط باید در مورد رابطه جنسی بیشتر صحبت کنیم! “

“باید به کودکان آموزش جنسی آموزش داده شود . پس از پیر شدن ، مشکلی برای خرید کاندوم نخواهد بود.

“ما آموزش جنسی مناسب و معقول نداشته ایم . اگر رابطه جنسی به عنوان “طبیعی” تحت درمان قرار گرفت،از این پس می شود یک مشکل “

​

برخی از دلایل ذکر شده از جمله دلالت بر زنانی که کاندوم می خرند ممکن است از نظر فعالیت جنسی تا موانع مذهبی جدی تلقی نشود:

وی گفت: ” خرید کاندوم گاهی اوقات به ویژه برای خانم ها آسان به نظر می رسد.هنوز رابطه جنسی درباره آن صحبت نشده است ، بنابراین مردم می توانند آن را خجالت آور بدانند.

تعداد اندکی از شرکت کنندگان فکر می کردند دلیل خجالت کشیدن مردم از خرید کاندوم به این دلیل است که آنها در خارج از ازدواج رابطه جنسی برقرار می کنند و احساس می کنند در

حال انجام کار اشتباهی هستند:

“من احساس می کنم کسانی که بیشتر از کاندوم استفاده می کنند افرادی هستند که از رابطه جنسی خارج از ازدواج هستند – نامشروع یا خیلی جوان. بنابراین گناهی در آن وجود دارد؛

زیرا آن ها کاری اشتباه انجام می دهند و باعث می شود احساس خجالت بکشند. همچنین ، ما در جهانی زندگی می کنیم که همه دائماً یکدیگر را قضاوت می کنند. البته زن و شوهرهایی

هستند که خواهان داشتن رابطه جنسی ایمن هستند و کاندوم خریداری می کنند. چه کاری می توان انجام داد؟ فروش آنلاین کاندوم مانند خرید کاندوم خاردار از فروشگاه اینترنتی بوبوریم “

روش های پیشنهادی دیگر برای اینکه کمتر مردم از خرید کاندوم خجالت بکشند.

شرکت کنندگان در آزمایشگاه ها روش های مختلفی را برای حل مسئله شرمساری هنگام خرید کاندوم پیشنهاد کردند. بسیاری ذکر کردند که داشتن ماشین های فروش بیشتر می تواند

به حل این وضعیت کمک کند.

وی افزود: “ماشین های فروش بیشتر ، با بسته های کامل کاندوم می توانند سودمند باشند.

برخی از شرکت کنندگان معتقد بودند که این مشکل را می توان با تبلیغات بیشتر در حوزه سلامت عمومی حل کرد و تأکید کرد که رابطه جنسی مهم در زندگی ما بازی می کند ، و همچنین

بر این باورند که داشتن رابطه جنسی چیزی است که باید به آن افتخار کنیم و نه ناراحت کننده.

شما می توانید مقاله مربوط به چرا زوج های متاهل از کاندوم استفاده می کنند را مطالعه کنید.

در ژوئن سال 2000 میلادی ، مؤسسات ملی بهداشت با همکاری مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، سازمان غذا و دارو و آژانس توسعه بین المللی ایالات متحده تشکیل جلسه دادند. کارگاه آموزشی ارزیابی، شواهد منتشر شده اثربخشی انواع کاندوم در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مزمن STD ، از جمله HIV گزارش خلاصه ای از آن تکمیل شد.

توصیه های مربوط به خرید کاندوم و جلوگیری از بیماری های مقاربتی (STD) از جمله ویروس نقص ایمنی بدن (HIV) بر اساس اطلاعاتی در مورد نحوه انتقال STD های مختلف ، خصوصیات بدنی کاندوم ها ، پوشش آناتومیک یا محافظت از کاندوم است و مطالعات اپیدمیولوژیک در مورد استفاده از کاندوم و خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی می باشد.

مطمئن ترین راه برای جلوگیری از انتقال بیماری های جنسی و مقاربتی ، پرهیز از برقراری رابطه جنسی ، یا اینکه در یک رابطه طولانی مدت حتما از کاندوم استفاده کنید که در صورت نداشتن آن ، می توانید به سایت بوبوریم مراجعه کنید و خرید کاندوم خود را انجام دهید.

​

برای افرادی که رفتارهای جنسی، آن ها را در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن مغزی قرار می دهد ، استفاده صحیح و مداوم از کاندوم می تواند خطر انتقال بیماری STD را کاهش دهد. با این حال ، هیچ روشی مطمئن و 100 درصد وجود ندارد و استفاده از کاندوم نمی تواند محافظت مطلق ، در برابر هر نوع STD را تضمین کند. علاوه بر این ، کاندوم های روغنی شده با اسپرم کش ها از سایر کاندوم های روانکار شده در محافظت در برابر انتقال ویروس HIV و سایر STD ها مؤثر نیستند. برای دستیابی به اثر محافظتی کاندوم ، باید از آنها به طور صحیح و مداوم استفاده شود. استفاده نادرست می تواند منجر به پارگی کاندوم شود ، در نتیجه اثر محافظتی آنها کم می شود. استفاده ناسازگار ، به عنوان مثال ، عدم استفاده از کاندوم با هر عمل مقاربت ، می تواند منجر به انتقال STD شود؛ زیرا انتقال با یک عمل واحد مقاربتی ممکن است رخ دهد.

بیماریهای مقاربتی از جمله ایدز (HIV)

کاندوم ها ، در صورت استفاده مداوم و صحیح ، در جلوگیری از انتقال HIV ، ویروسی که باعث ایدز می شود ، بسیار مؤثر هستند. علاوه بر این ، استفاده صحیح و مداوم از کاندوم لاتکس می تواند خطر ابتلا به سایر بیماری های مقاربتی (STD) از جمله ترشحات و بیماری های زخم دستگاه تناسلی را کاهش دهد. در حالی که تأثیر کاندوم در جلوگیری از عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ناشناخته است ، مصرف کاندوم با میزان کم تر،موجب سرطان دهانه رحم ، یک بیماری مرتبط با HPV می شود.

دو راه اصلی وجود دارد که STD می تواند منتقل شود. ویروس نقص سیستم ایمنی بدن (HIV) و همچنین سوزاک ، کلامیدیا و تریکومونیازیس – بیماریهای ترشح – هنگام انتقال مایع منی یا مایعات واژن با مخاط مخاطی (مثلاً مجرای ادرار ، واژن یا دهانه رحم) منتقل می شوند. در مقابل ، بیماری های زخم دستگاه تناسلی – تبخال دستگاه تناسلی ، سفلیس ، و سرطان خون – و ویروس پاپیلومای انسانی در درجه اول از طریق تماس با پوست آلوده یا سطوح مخاطی منتقل می شوند.مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که کاندوم های لاتکس اساساً مانع از ذرات به اندازه پاتوژن های STD می شوند.

​

از آنجا که کاندوم ، ترشحات مایع منی را مسدود کرده یا از مجرای ادرار در مقابل قرار گرفتن در معرض ترشحات واژن محافظت می کند ، سطح بیشتری برای محافظت در مورد بیماری های ترشح ، فراهم می شود. میزان محافظت کمتری برای بیماری های زخم دستگاه تناسلی یا HPV فراهم می شود؛زیرا این عفونت ها ممکن است در اثر قرار گرفتن در مناطقی مانند پوست آلوده یا سطوح مخاطی که توسط کاندوم پوشانده نشده و محافظت نمی شوند، منتقل شوند.

مطالعات اپیدمیولوژیک به دنبال اندازه گیری اثر محافظت کننده کاندوم ها مانند کاندوم خاردار ، کاندوم فضایی ، کاندوم عروسکی و … با مقایسه میزان STD ها بین کاربران کاندوم و افراد غیر استفاده کننده در تنظیمات زندگی واقعی است. تدوین چنین تدابیری از اثربخشی کاندوم چالش برانگیز است. از آنجا که این مطالعات شامل رفتارهای خصوصی است که محققان به طور مستقیم قادر به رعایت آن نیستند ، تشخیص دقیق اینکه فرد از کاندوم استفاده کرده یا اینکه از کاندوم به طور مداوم و صحیح مانند کاندوم تاخیری استفاده می کند ، دشوار است. به همین ترتیب ، تعیین سطح قرار گرفتن در معرض STD در میان شرکت کنندگان در مطالعه دشوار است. این مشکلات اغلب در مطالعات پیچیده ای صورت می گیرد که از یک طرح گذشته نگر استفاده می کند؛ به عنوان مثال: مطالعاتی که رفتارها و خطرات را در گذشته می سنجد.

در نتیجه ، اقدامات مشاهده شده از اثربخشی کاندوم ممکن است،نادرست باشد. بیشتر مطالعات اپیدمیولوژیک STD ، غیر از HIV ، با این محدودیت های روش شناختی مشخص می شوند؛بنابراین ، نتایج در سراسر آنها متفاوت است؛ اعم از عدم محافظت تا نشان دادن محافظت قابل توجهی همراه با استفاده از کاندوم. این عدم قطعیت تاریخ اپیدمیولوژیک در مورد اثربخشی کاندوم نشان می دهد که تحقیقات بیشتری لازم است؛نه اینکه خرید کاندوم خاردار مؤثر نباشد. درمورد عفونت HIV ، برخلاف سایر بیماری های مقاربتی ، تعدادی از مطالعات با دقت انجام شده ، با استفاده از روش ها و اقدامات دقیق تر ، نشان داده اند که استفاده مداوم از کاندوم ابزاری بسیار مؤثر برای جلوگیری از انتقال HIV است.

​

نوع دیگری از مطالعه اپیدمیولوژیک شامل بررسی میزان STD در جمعیت است و نه افراد. چنین مطالعاتی نشان داده است که وقتی میزان استفاده از کاندوم در گروه های جمعیتی افزایش می یابد ، میزان بیماریهای مزمن STD در این گروه کاهش می یابد. مطالعات دیگر رابطه بین مصرف کاندوم و عوارض عفونت های مقاربتی را بررسی کرده اند. به عنوان مثال ، مصرف کاندوم با کاهش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم ، یک بیماری مرتبط با HPV همراه است.

نتیجه اینکه حتما در روابط زناشویی خود،از کاندوم استفاده کنید و حتی اگر وقت خرید کاندوم را ندارید یا برای خرید آن خجالت می کشید؛کافی است اپلیکیشن بوبوریم را دانلود نمایید یا وارد سایت فروشگاه اینترنتی بوبویم شوید و در آن انواع کاندوم ها را با تنوع زیاد مشاهده می کنید و مطابق با سلیقه خود، میتوانید سفارش دهید و در بسته بندی های محرمانه تحویل بگیرید.

بیماری مقاربتی (STD) یک عفونت است که در هنگام تماس جنسی با شخص دیگر شیوع دارد. این شامل لمس کردن است ، زیرا برخی از  بیماری های مقاربتی

می توانند از تماس پوست به پوست پخش شوند.

به طور کلی ، بیماری های مقاربتی  بسیار قابل پیشگیری هستند. براساس این آمار ، تقریباً 20 میلیون بیماری STD جدید هر ساله در ایالات متحده تشخیص داده

می شوند .مراکز کنترل و پیشگیری بیماری منبع قابل اعتماد (CDC) با این وجود ، اگر افراد تصمیمات متفاوتی در مورد سلامت جنسی خود بگیرند ، می توان از تعداد زیادی

از این عفونت ها جلوگیری کرد.

تنها روش تضمین شده برای جلوگیری از ابتلا به بیماریهای بنیادی مغزی ، امتناع از تماس جنسی است. با این حال ، اکثر مردم این را راه حل عملی نمی دانند.

هنگام انجام فعالیتهای جنسی ، مراحلی وجود دارد که افراد می توانند برای محدود کردن خطر ابتلا به بیماریهای مزمن STD انجام دهند.

محافظت قبل از رابطه جنسی

پیشگیری از بیماری مقاربتی مؤثر قبل از وقوع فعالیت جنسی شروع می شود. در اینجا مراحلی که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به بیماری STD قبل از

رابطه جنسی استفاده کنید ، آورده شده است:

تعداد شرکای جنسی خود را محدود کنید.

صادقانه با شرکای احتمالی در مورد هر دو تاریخ جنسی خود صحبت کنید.

قبل از رابطه جنسی ، همراه با شریک زندگی خود تست سلامت جنسی بدهید.

هنگامی که تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر هستید از رابطه جنسی خودداری کنید.

در برابر ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) و هپاتیت B (HBV) واکسینه شوید.

حتما از کاندوم ها مانند، کاندوم تاخیری یا کاندوم خاردار استفاده نمایید.

مکالمه در مورد سلامتی جنسی با شریک زندگی شما بسیار مهم است ، اما همه افراد مبتلا به بیماری های مزمن نیستند. به همین دلیل است که قبل از برقراری رابطه جنسی

با یک شریک جدید ، تست سلامت جنسی و نداشتن بیماری های جنسی مقاربتی بسیار اهمیت دارد.

اگر به شما مبتلا به  STD یا بیماری مقاربتی تشخیص داده شدید ، به شریک زندگی خود بگویید. به این ترتیب هر دو می توانید در مورد ریسک ، تصمیمات آگاهانه بگیرید.

همچنین باید گاهی اوقات صراحتاً از شریک زندگی خود بپرسید که آیا دچار آن شده است؟

​

تمرین جنسی سالم

داشتن رابطه جنسی ایمن تر به معنای استفاده از لاتکس یا سد پلی اورتان برای همه اشکال جنسی است. این می تواند شامل موارد زیر باشد:

استفاده از انواع کاندوم مانند کاندوم مردانه یا کاندوم زنانه برای مقاربت

استفاده از کاندوم یا سدهای دندانی برای رابطه جنسی دهانی

استفاده از دستکش برای نفوذ دستی

شستشو پس از رابطه جنسی می تواند به از بین بردن هرگونه ماده عفونی روی پوست شما کمک کند. به ویژه زنان باید بعد از رابطه جنسی ادرار کنند.

این می تواند خطر عفونت ادراری (UTI) را کاهش دهد .

استفاده صحیح از کاندوم

هنگام استفاده از کاندوم و موانع دیگر برای رابطه جنسی ایمن ، پیروی از دستورالعمل های موجود در جعبه مهم است. استفاده صحیح از کاندوم ، آنها را مؤثرتر می کند.

هنگام استفاده از کاندوم ، این موارد احتیاط ایمنی را رعایت کنید:

تاریخ انقضا را بررسی کنید.

اطمینان حاصل کنید که بسته کاندوم دارای حباب هوا است و این نشان می دهد که سوراخ نشده است.

کاندوم را به درستی قرار دهید.

نوک یا منبع ذخیره کاندوم باید با آلت تناسلی مقداری فاصله داشته باشد.

کاندوم را قبل از ایجاد رابطه روی آلت تناسلی خود بکشید.

در طول مقاربت از روان کننده ایمن کاندوم استفاده کنید.

هنگام جدا شدن بعد از رابطه جنسی ،مایع منی را روی کاندوم نگه دارید تا از بین نرود.

کاندوم را به درستی دور کنید.

هیچ وقت کاندوم را بیرون نکشید.

​

خطرات احتمالی

کاندوم و سایر موانع در جلوگیری از تبادل مایعات بدن آلوده بسیار مناسب هستند. آنها همچنین می توانند به حداقل رساندن تماس پوست به پوست کمک کنند. این انتقال بیماریهایی که از طریق

لمس گسترش می یابد را کاهش می دهد. با این حال ، این مانع از انتقال کامل نمی شود ؛ بیماری های مقاربتی که از طریق تماس پوست به پوست پخش می شوند عبارتند از:

سیفیلیس

تبخال

HPV

اگر در رابطه جنسی با شخصی ، دچار تبخال هستید ، ممکن است بخواهد در مورد درمان بیماری با پزشک شما صحبت کند. این نوع درمانی به جلوگیری از شیوع تبخال کمک می کند.

همچنین به جلوگیری از انتقال کمک می کند ، اما این عفونت را درمان نمی کند. این مهم است که بدانید تبخال حتی اگر فرد شیوع فعال نداشته باشد،می تواند گسترش یابد.

اگرچه STD ها یا بیماری های مقاربتی و جنسی متداول هستند ، روش هایی برای کاهش ریسک و ایمن سازی جنسی وجود دارد. اگر در مورد روش مناسب مطمئن نیستید ، با شریک زندگی خود یا

پزشک خود صحبت کنید. صادق بودن در مورد اقدامات جنسی خود با پزشک می تواند به شما کمک کند تا در کاهش خطر به شما کمک کنند. سکس امن تر برای همه است ، زیرا هر کسی که

از نظر جنسی فعال باشد ، در معرض خطر است.

شما می توانید برای خرید کاندوم از طریق سایت و اپلیکیشن بوبوریم ، سفارشتون را به صورت اینترنتی ثبت کنید و در بسته بندی محرمانه تحویل بگیرید.

منبع: پیشگیری و جلوگیری از بیماری های مقاربتی ( STD )

زگیل‌های تناسلی

عامل انتقال بسیاری از بیماری‌ها، ویروس‌ها هستند اما شاید جالب باشد که بدانید شایع‌ترین عفونت ویروسی در تمام دنیا پاپیلوم انسانی یا همان زگیل تناسلی است! که عامل ویروسی در این بیماری در حین فعالیت جنسی باعث انتقال بیماری می‌شود.

خبر خوب در رابطه با این بیماری اینست که زگلیل تناسلی حتی در صورتی که هیچ اقدام درمانی صورت نگیرد نیز خطر خاصی نداشته و مشکل به خصوصی برای فرد مبتلا ایجاد نمی‌کند با این حال وجود زگیل تناسلی امری ناخوشایند است و همچنین می‌تواند در حین رابطه جنسی باعث انتقال بیماری به دیگران شود.

زگیل تناسلی از کجا می‌اید؟

تقریبا همه انسان‌ها در مقاطعی از زندگی خود با مشکل زگیل در بخش‌های مختلف بدن خود مواجه شده‌اند. علل تمامی زگیل‌ها در هرکجای بدن که باشند خانواده ویروس‌های پاپیلوم است. تا به حال بیش از صد گونه از این ویروس شناسایی شده‌اند و تقریبا همه آن‌ها قابلیت ایجاد زگیل دارند اما هریک فقط در بخش خاصی از بدن فعالیت می‌کنند.

از بین گونه‌های مختلف ویروس پاپیلوم، نزدیک به سی نوع آن در نواحی اطراف مقعد و دستگاه تناسلی قرار دارند. با این حال آنچه باعث بروز زگیل‌های تناسلی می‌شود فقط دو نوع از آن‌هاست!

​

این دو گونه خاص از ویروس پاپیلوم، به راحتی از راه تماس پوستی منتقل می‌شوند. هر دو جنس زن و مرد ممکن است به این ویروس آلوده باشند. به محض تماس مناطق آلوده با یکدیگر ویروس می‌تواند از شخص ناقل به شخص سالم منتقل شود. بنابراین انتقال ویروس بسیار ساده اتفاق می‌افتد و حتی برای انتقال ویروس برقراری تماس جنسی لازم نیست. فقط تماس نواحی اطراف آلات تناسلی و مقعد که آلوده به ویروس هستند با همین نواحی در بدن شخص سالم می‌تواند باعث انتقال ویروس و شروع بیماری شود.

عموما ویروس‌های ناقل بیماری به محض انتقال باعث بروز زگیل‌های تناسلی می‌شوند بنابراین اولین ومشخص‌ترین نشانه آلودگی به ویروس وجود زگیل است. در این صورت ضروری است فرد تا درمان کامل از برقراری رابطه جنسی خودداری کند. ضمنا در موارد نادری ممکن است زگیل‌های تناسلی به راحتی و با چشم غیر مسلح قابل رویت نباشند.

نکته مورد توجه اینست که همانطور که گفته شد ویروس‌هایی که باعث بروز بیماری زگیل تناسلی می‌شوند فقط درنواحی نزدیک به آلات جنسی و مقعد فعال هستند و تماس این ویروس‌ها با سایر نواحی بدن خطر خاصی ایجاد نمی‌کند. در نتیجه رابطه دهانی باعث بروز زگیل در نواحی دهان نخواهد شد با این وجود بهتر است از برقراری هرگونه رابطه جنسی تا درمان کامل خودداری نمود.

همچنین زگیل تناسلی از راه بوسیدن، استفاده از ظرف غذا مشترک، استفاده از حوله مشترک و… منتقل نمی‌شود و این موارد از نظر انتقال بیماری خطر خاصی ندارند (البته هریک از موارد ذکر شده ممکن است باعث انتقال بیماری‌های دیگری شوند که برای پیشگیری از آن‌ها ضروری است از انجام هریک از این کار‌های اکیدا اجتناب شود)

​

علائم

وجود ویروس ناقل عفونت در نواحی اطراف دستگاه تناسلی الزاما منجر به بروز زگیل تناسلی نمی‌شود و معمولا از یک ماه تا چند سال طول می‌کشد که ویروس باعث بروز زگیل تناسلی شود بنابراین ممکن است شما ناقل ویروس باشید بدون اینکه بدانید. با این حال ایجاد زگیل و به وجود آمدن آن که ممکن است همراه با خارش باشد اولین نشانه وجود ویروس و بیماری در بدن می‌باشد و تا قبل از به وجود آمدن زگیل تناسلی فقط تشخیص‌های پیچیده آزمایشگاهی می‌توانند وجود و یا عدم وجود عامل ویروسی را مشخص کنند.

با این حال بعد از دیدن زگیل تناسلی حتی بعد از اینکه وجود بیماری محرز و قطعی شد قبل از هرکاری باید با پزشک و یا پزشک متخصص مشورت کرد. همانطور که گفته شد زگیل تناسلی بیماری خطرناکی نیست و حتی در صورت عدم درمان برای شخص مبتلا مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند اما ظهور زگیل در نواحی اطراف دستگاه تناسلی ممکن است نشانه بیماری‌های خطرناک‌تری باشد و ضروری است بلافاصله بعد از دیدن زگیل با پزشک متخصص مشورت کرد.

پزشکان متخصص برای بررسی وضعیت معمولا به مشاهده زگیل اکتفا می‌کنند و استفاده از روش‌های تشخیصی پیچیده‌تر به ندرت اتفاق می‌افتد.

درمان زگیل‌های تناسلی معمولا ساده است ولی بسته به اندازه و شکل آن روش درمان می‌تواند متفاوت باشد. از آنجاییکه زگیل‌های تناسلی بیماری‌های ویروسی هستند و نه باکتریایی استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها تاثیری در فرآیند درمان ندارند.

اولین و ساده‌ترین روش درمان استفاده از پمادهای مخصوص است. این روش درمان به وسیله بیمار انجام می‌شود و طول درمان ممکن است تا یک ماه به طول بی‌انجامد.

استفاده از نیتروژن مایع و فریز کردن زگیل تناسلی روش درمانی کمی تهاجمی‌تر است که زودتر به نتیجه می‌رسد اما حتما باید به وسیله پزشک انجام شود.

استفاده از گرما و لیزر نیز دو روش دیگر درمان این بیماری است که هر دو نیاز به بی‌حسی موضعی دارند و طبیعتا تهاجمی‌تر از دو روش قبلی هستند. هر دو روش حتما باید تحت نظر پزشک متخصص صورت گیرد.

در مواردی درمان زگیل‌های تناسلی با استفاده از جراحی انجام می‌شود. در این روش حتما باید بی‌حسی کامل صورت گیرد.

​

روش‌های درمان به ترتیب تهاجمی‌تر می‌شوند و به همین ترتیب درمان کامل را سریع‌تر ممکن می‌سازند.

علاوه بر روش‌های اشاره شده، تمامی روش‌هایی که به صورت سنتی برای درمان زگیل استفاده می‌شوند می‌توانند برای درمان زگیل تناسلی نیز مورد استفاده قرار گیرند.

پیشگیری

همانطور که پیشتر اشاره شد زگیل تناسلی علامت خاص و روشنی ندارد. بنابراین رعایت مسائل بهداشتی اولیه تنها و بهترین روش پیشگیری است که وجود دارد.

لازم به ذکر است که استفاده از کاندوم و یا خرید کاندوم در صورتی که به طور کامل زگیل تناسلی را بپوشاند می‌تواند خطر انتقال بیماری از شخص آلوده به شخص سالم را به صفر برساند.برای ثبت سفارش انواع کاندوم به سایت یا اپلیکیشن بوبوریم یا صفحه اینستاگرام بوبوریم مراجعه نمایید..

منبع:

https://www.cdc.gov/std/hpv/stdfact-hpv.htm

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hpv-infection/symptoms-causes/syc-20351596

سازمان بین المللی برنامه ریزی خانواده از سال ۲۰۱۲ شروع به انتشار باورهای عجیب در مورد استفاده از کاندوم و پاسخ گویی به آن ها نموده است.

باور اشتباه: تاثیر کاندوم در پیشگیری و جلوگیری از بیماری های مقاربتی

بعضی افراد اعتقاد دارند که کاندوم وسیله مناسبی جهت جلوگیری از بیماری های مقاربتی و جنسی و پیشگیری از بارداری نیست بنابراین از آن استفاده نمی کنند و به راه های جایگزین مانند استفاده از قرص و انواع دارو روی می آورند.

آن چه در مورد انواع کاندوم باید مورد توجه قرار گیرد این است که کاندوم یکی از موفق ترین و موثرترین اختراعات انسان بوده است. طراحی به ظاهر ساده و ابتدایی آن و مواد مختلف استفاده شده در فرآیند ساخت آن منجر به ایجاد محصولی شده که به صورت بی نظیری کاربردی است.

​

طبق آمار خرید کاندوم در پیشگیری از بارداری های ناخواسته تقریبا ۱۰۰ درصد موفق بوده است. همچین گزارش های مشابهی در دقت کاندوم از پیشگیری بیماری هایی مثل ایدز و هپاتیت و ...  در دست می باشد.

علاوه بر این طبق تحقیق های انجام شده ،احتمال اینکه کاندوم در حین استفاده پاره شود و یا از جای خود خارج شود (به این شرط که کاندوم به صورت اصولی تولید شده باشد و به شکل درست قبل از رابطه در جای خود گذاشته شوده باشد) کمتر از دو درصد می باشد.

باور اشتباه:  بعضی باور دارند که استفاده از کاندوم عوارض جانبی داشته و می تواند باعث بروز بیماری های مختلفی از جمله سرطان شود؛که این نوع باور کاملا اشتباه و نادرست می باشد.

تا به حال هیچ بیماریی مرتبط با استفاده از کاندوم تاخیری و کاندوم خاردار و ساده در دنیا شناسایی نشده است. استفاده از کاندوم ها حتی در فرآیند انزال نیز اختلالی ایجاد نمی کند و مخزان ذخیره که در همه کاندوم ها وجود دارد باعث می شود که انزال حالت طبیعی خود را داشته باشد.

در مقابل شواهد و مدارک  زیادی از تاثیرات مثبت استفاده از کاندوم در پیشگیری از انواع بیماری های جنسی و مقاربتی وجود دارد.

با این وجود همیشه احتمال اینکه بدن بعضی افراد به دلایل مختلف به برخی از انواع کاندوم ، واکنش منفی نشان دهد وجود دارد  اما نکته قابل توجه این است که این واکنش منفی چیزی بیشتر از یک حساسیت فصلی یا حساسیت غذایی ساده نیست و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد! با این حال توصیه می شود در چینن مواردی افراد با جستجو در بین برندها و مدل های مختلف کاندوم،مناسب ترین نوع آن را با توجه به نیاز و شرایط خود تهیه کنند، شما می توانید از طریق سایت یا اپلیکیشن بوبوریم به راحتی انواع مختلف کاندوم را بررسی و محصول مورد نظر و مورد سلیقه خودتون را خریداری کنید و سفارش دهید.

​

باور اشتباه: انزال زود رس هنگام استفاده از کاندوم

برخی افراد معتقدند که استفاده از کاندوم باعث انزال زود رس می شود.

واقعیت: به طور کلی استفاده از هر نوع کاندومی باعث می شود که آستانه تحریک پذیری فرد بالاتر رفته و دیرتر به انزال برسد. بنابراین کاندوم می تواند باعث تاخیر در انزال شود اما قطعا نمی تواند دلیل زود انزالی باشد. در صورتی که شخصی با مشکل زود انزالی رو به رو است بهتر هست با بررسی و تحقیق تخصصی تر و ویژه تر به این موضوع بپردازد.

باور اشتباه: کاندوم خیانت را راحت می کند

افرادی که نگران بنیان خانواده هستند معتقدند که کاندوم، افراد را به بی بند و باری جنسی و خیانت تشویق می کند؛ چرا که خطر ابتلا به بیماری ها و ترس از بارداری ناخواسته که می تواند عامل بازدارنده از خیانت باشد، با استفاده از کاندوم رفع می شود.

واقعیت: حقیقتی که به صورت علمی اثبات شده است،این هست که خیانت و بی بند و باری جنسی به صورت کلی یک تنش روانی است و تا زمانی که فردی به لحاظ روانی مستعد خیانت کردن باشد، وجود و یا عدم وجود وسایل پیشگیری تاثیر چندانی بر رفتار آن فرد نخواهد داشت.

بی اخلاقی جنسی و بی بند و باری مساله ای فراتر از استفاده از کاندوم و سایر وسایل پیشگیری است و لازم است به صورت تخصصی و در چهارچوب دیگری بررسی شود. با این حال چیزی که قطعی است این واقعیت است که هیچکدام از وسایل مراقبت جنسی محرکی برای نشان دادن چنین رفتارهایی نیستند

باور اشتباه: کاندوم میل جنسی را کاهش میدهد

بسیاری از افراد به این موضوع اعتقاد دارند که استفاده از کاندوم باعث کم شدن میل جنسی در آقایان می شود و یا استفاده از کاندوم باعث می شود که لذت جنسی کاهش یابد.

واقعیت: تا به حال هیچ مدرکی که نشان دهد استفاده از کاندوم باعث هرگونه ناتوانی جنسی می شود به دست نیامده است. ناتوانی جنسی می تواند دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آن ها دلایل فیزیکی هستند و برخی دیگر دلایل احساسی و روانی هستند. اگرچه کاندوم ها به طور کلی دلیل هیچگونه اختلال جنسی شناخته شده ای نیستند اما برخی از آقایان، ممکن است در زمان استفاده از کاندوم دچار اختلال نعوظ شده و خیلی دیر به انزال برسند یا هرگز به انزال نرسند که این مساله مربوط به کاهش سطح تحریک پذیری بوده و با استفاده از انواع ژل های آمیزشی می توان این مشکل را مرتفع کرد ( فروشگاه اینترنتی بوبوریم ارائه دهده انواع ژل و اسپری آمیزشی ).

همچین قراردادن کاندوم در جای درست خود برای برخی از زوجین می تواند کمی پیچیده و گیچ کننده باشد؛اما نکته مهم اینجاست که بسیاری از زوجین حتی این مرحله را نیز به بخشی از رابطه جنسی خود تبدیل کرده اند و از این مرحله نیز لذت می برند.

بسیاری از افراد بر این باور هستند که استفاده از کاندوم حتی به بهتر شدن رابطه جنسی آن ها کمک می کند چون زمانی که از آن استفاده می کنند می توانند بدون نگرانی از بیماری های جنسی و بارداری فقط به لذت بردن از رابطه تمرکز کنند و حداکثر لذت جنسی را تجربه کنند.

علاوه بر این کاندوم های طعم دار، کاندوم ها با رایحه های مختلف، کاندوم های فوق العاده نازک، کاندوم های شفاف و یا با رنگ های مختلف می توانند به هرچه بیشتر شدن لذت جنسی نیز کمک کنند. همچنین استفاده از انواع لوبریکانت ها و ژل های آمیزشی نیز می توانند به لذت بخش شدن رابطه با کاندوم کمک کنند.

هرگز از روان کننده های  پایه روغن مثل روغن های خوراکی استفاده نکنید چرا که ممکن است باعث آسیب رسیدن به کاندوم شود.

​

باور اشتباه: اندازه آلت تناسلی

بسیاری از افراد به اشتباه معتقدند که مردانی که اندازه آلت تناسلی آن ها بزرگ تر از حالت استاندارد است قادر به به پیدا کردن کاندوم در سایز مناسب خود نیستند.

واقعیت: کاندوم های بسیاری با برندهای مختلف وجود دارند که در ویژگی هایی مانند شکل، اندازه، رنگ، روانکنندگی، ضخامت و… متفاوت هستند.

اگرچه اندازه آلت تناسلی از فردی به فرد دیگر میتواند تفاوت داشته باشد اما تقریبا در هیچ کشوری در دنیا معیار تولید کاندوم تفاوت در اندازه آلت نبوده.بنابراین توصیه می شود افراد با امتحان کردن انواع کاندوم ها از برند های مختلف مناسب ترین نوع آن را با توجه به نیاز و خواسته خود پیدا کنند.

اگرچه هیچ استاندار پذیرفته شده ای برای تولید کاندوم متناسب با اندازه آلت تناسلی در حال حاظر وجود ندارد اما تولید کنندگان از عرض ۴۹ میلیمتر برای تولید کاندوم های سایز کوچک و عرض ۵۶ میلیمتر برای تولید کاندوم های سایز بزرگ استفاده می کنند.

باور اشتباه: استفاده از کاندوم فقط برای افراد خاص و در موفعیت های خاص است.

بعضی از آقایان و خانم ها اعتقاد دارند استفاده از کاندوم مردانه فقط مختص افرادی است که دارای روابط جنسی خارج از چارچوب ازدواج هستند، تعدد روابط و شریک جنسی دارند و یا افرادی که در ازای دریافت یا پرداخت پول رابطه جنسی برقرار می کنند دارد.

واقعیت: کاندوم یک ابزار کاملا مناسب جهت جلوگیری از بارداری برای هرکسی است صرف نظر از وضعیت ازدواج یا رفتار جنسی و باید در اختیار تمام کسانی که به آن احتیاج دارند باشد (فروشگاه بوبوریم امکان انتخاب و خرید راحت انواع کاندوم را برای تمام مشتریان خود فراهم نموده). در حالی که بسیاری از افراد در سرتاسر دنیا از کاندوم برای جلوگیری از بیماری های جنسی استفاده می کنند زوجین می توانند از آن به عنوان قوی ترین ابزار جلوگیری از باداری نیز استفاده کنند.